Aprende cuáles son los ejercicios para el novio antes de la boda

Descubre los ejercicios para el novio antes de la boda. La gente habla de entrenamientos nupciales todo el tiempo. Incluso hay países donde existen campamentos de bodas diseñados específicamente para las novias que quieren prepararse para la el gran día. ¿Qué hay del novio? ¿Debería el novio prepararse y ponerse en forma para su boda? Algunos podrían argumentar que nadie tiene que hacerlo; pero si quiere prepararse y estar en su mejor forma, sin duda hay opciones. Es difícil saber cuál es la mejor ruta para tomar; especialmente con tantas opciones de entrenamiento diferentes. O puede que te quedes atrapado porque no tienes muchos gimnasios en tu área y te queda la preparación por tu cuenta. No importa tu situación; hay muchas maneras para que el novio encuentre el entrenamiento perfecto antes de la boda.

Ejercicios para el novio antes de la boda: Correr

Si quieres bailar toda la noche en tu boda, este entrenamiento es para ti. Correr es la forma perfecta de mejorar tu cardio antes del gran día. Algunos lo encuentran agotador, pero definitivamente vale la pena. Correr es uno de esos entrenamientos que involucra a todo el cuerpo; produciendo excelentes resultados bastante rápido. Si te comprometes a correr al menos tres días a la semana, podrás bailar toda la noche en un santiamén.

Ejercicios para el novio antes de la boda: Clases de baile

Hablando de baile, ¿por qué no tomar una clase de baile? No, las clases de baile no son solo para chicas. Si todavía te sientes raro por tomar una clase de baile siempre puedes tomar una clase basada en la danza pero más masculina. Por ejemplo, podrías tomar Capoeira, un arte marcial afrobrasileño que incorpora música. O bien, siempre puedes tomar clases de baile como una clase de salsa o salón de baile. De esta forma, obtienes la lección de baile para la boda y el ejercicio que estás buscando. Tu pareja seguramente apreciará tus movimientos de baile recientemente perfeccionados en la gran noche.

Ejercicios para el novio antes de la boda: Yoga

La planificación de la boda es estresante. Tu pareja probablemente se está volviendo loca e incluso si no lo estás; su enloquecimiento probablemente te estrese al menos un poco. Es importante mantener tu cabeza sobre ti. Para mantener la calma antes de la boda, ¿por qué no probar yoga? Lo mejor del yoga es que hay tantos tipos diferentes. El yoga es otro entrenamiento que apunta a todo el cuerpo, por lo que puedes estar seguro de que te tonificarás.

Ejercicios para el novio antes de la boda: Levantamiento de pesas

No lo olvides, puede que necesites llevar a tu pareja al otro lado del umbral después de tu noche de bodas. Quizás quieras, pero tienes miedo de que no puedas porque tus brazos son como fideos de espagueti. No te preocupes: si estás leyendo esto, tienes tiempo. Comienza a levantar pesas ahora. ¡Encuentra un gran gimnasio cerca de ti! Si no tienes ningún buen gimnasio cerca, compra pesas baratas y comienza. La clave del levantamiento de pesas es esforzarte, pero no demasiado. Comprométete a levantar pesas varias veces a la semana

Ejercicios para el novio antes de la boda: Deportes grupales

Es posible que ya estés jugando algún tipo de deporte grupal o que quieras participar en uno. ¡Estupendo! Consigue algunos de tus mejores amigos juntos y haz tiempo cada semana para jugar. Cuando juegas un deporte grupal que te gusta, a menudo te involucras tanto en el juego que ni siquiera te das cuenta de lo duro que te estás ejercitando. Con este método, probablemente te pongas en forma sin siquiera darte cuenta. Solo asegúrate de escoger un deporte que realmente disfrutes y comprométete a jugarlo algunas veces a la semana.

Es una gran sensación cuando sabes que te ves lo mejor posible. Es aún mayor cuando te sientes así en tu boda. Si esperas sentirte más en forma para tu boda, con estos entrenamientos estás en camino.

Siguenos

836FansMe gusta
210SeguidoresSeguir
13SeguidoresSeguir

INSTAGRAM

Comprar el anillo de compromiso: Por qué deberías ir con tu pareja a comprarlo

Todos conocemos muy bien la clásica historia de compromiso; dos personas se conocen, se enamoran, alguien ahorra, compra un anillo y sorprende a su...

Todo lo que necesitas saber si quieres personalizar las alianzas de bodas

Tu anillo de bodas es algo que permanecerá en tu dedo durante décadas como una señal de tu amor para siempre. Conseguir el anillo...

¿Qué deberías llevar? Aprende a empacar el día de tu boda (Parte II)

Continuamos con la segunda y última parte de este manual; indispensable para cualquier novia que deba viajar por motivos de boda. Aprende a empacar...